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【消息】蜂蜜白醋的减肥法喝上一杯快速减重十斤

发布时间:2020-12-25 20:14:54 阅读: 来源:刻线机厂家

蜂蜜白醋的减肥法

一、蜂蜜和白醋为什么能减肥?

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾,改善便秘情况,这对瘦肚子最有效,而白醋也有治便秘作用,也能改善因脂肪堆积导致的肥胖症,具有高效燃脂的效果。

结合这二者,蜂蜜白醋具有减肥效果是没有疑问的。

二、蜂蜜和白醋的比例是多少?

通常情况下,白醋4勺,蜂蜜1勺,兑200g的水,每天早饭前20分钟空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝,比例和早餐时一样。

我在10天的时候就瘦了6斤,而且,一直困扰我的便秘也没有了。

三、蜂蜜+白醋减肥效果怎样?

这个方法是肯定有效果的,但是具体到每个人能瘦多少斤,这个不好说,因为每个人体质不一样,生活习惯不一样,我是将近一个月瘦了12斤,这个因人而异,还有瘦的更多的。

我就是用这个方法瘦下来了,现在我还在喝,因为还想多瘦一点,减肥要选对适合自己的方法,当然看个人的情况,减肥食物只是辅助,配合一定的运动合理的饮食,减肥才能成功,不要太过急躁,不一定瘦才美,希望每个想瘦身的MM都能减肥成功。

下面分享一些蜂蜜的小妙用给大家,希望能帮助到大家哟!

护理篇

>>>>蜂蜜面膜

蜂蜜一直都是美容养颜的圣品,比起商场里卖的面膜,实惠又有效!

用一个鸡蛋,留下蛋清。加入两勺蜂蜜,再搅拌均匀。

睡前用面膜刷涂抹于脸部,慢慢按摩。15分钟后,把脸洗干净,再抹上面霜。这样做不仅能够美白,还能去除皱纹!

12 >>>>护发

蜂蜜可以恢复头发亮泽,防止分叉,用它来制作发膜也是很简单的事。

只需要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋混制而成。

洗完头发后,将蜂蜜发膜涂抹在头皮和发丝上,过5分钟后洗掉。就会发现头发又滑又亮。

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