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功能性饮料好喝但需慎重选择-【新闻】

发布时间:2021-05-28 18:20:25 阅读: 来源:刻线机厂家

功能性饮料好喝但需慎重选择

据了解,日前,一名14岁美国女孩因喝功能性饮料后,出现心脏骤停状况,6天后不治身亡。专家提醒,功能性饮料中含有咖啡因成分,对有心脏病等基础病患者有引发心脏问题的风险,同时老人、孩子和孕妇最好不要喝。

郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静介绍,功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的饮品,包括营养素饮料、运动饮料和其他特殊用途饮料三类,主要具有抗疲劳和补充能量的作用。

“有心脏疾病等基础病的患者,需要注意避免摄入咖啡因。由于功能性饮料中含有咖啡因成分,人摄入后会出现兴奋、心率增快等症状。”张师静说,虽然含咖啡因的功能性饮料并不会直接导致人死亡,但是如果长期大剂量饮用,将会对健康产生影响。如在摄入咖啡因后感觉心悸、心慌等症状,最好马上躺下休息,严重的立即送往医院诊治。

“很多人在运动后喜欢喝功能性饮料,不少学生、青少年甚至当水喝。”张师静提醒,青少年正处于发育期,过量饮用功能性饮料会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力,而且功能性饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分,过多喝功能性饮料会加速结石的形成。

专家建议,功能性饮料针对的主要是运动员等人群,在运动后及时补充体液和能量。如果将功能性饮料作为日常饮品来饮用,则应注意摄入量,且应当注意饮料中糖的摄入,避免引起肥胖。

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