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冬天能吃薏米吗薏米的作用有哪些

发布时间:2020-07-13 11:58:30 阅读: 来源:刻线机厂家

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薏米的营养价值非常高,有世界本科植物之王的美称,不仅在我国非常受欢迎,而且在欧洲,也非常流行,这都是因为它对人体十分有益,是一种非常好的食物。那么,冬天能吃薏米吗?薏米的作用有哪些?

冬季是可以食用一些薏米的,它具有健脾,补肺,清热的作用。

薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

薏米的作用有:

具有蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并

滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防

晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤

新陈代谢与保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

通过上面的介绍,我们知道了冬天是可以吃薏米的,薏米是一种难得的美容食品,含有多种丰富的物质,经常食用可以使皮肤光泽,白皙。

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